Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 Самое сложное в приготовлении пищи — это решить, что же все таки сегодня приготовить!

Рецепт блинов из овсяных хлопьев

Опубликовано 26.05.2014

Завтрак из геркулесаЗавтрак из геркулеса

Для того чтобы приготовить блины из овсяных хлопьев нам понадобится: 

  1. Овсяные хлопья 3 ст.ложки

  2. 1 яйцо куриное

  3. 1 чайная ложка масла растительного ( в идеале оливкового) для жарки

  4. 0,5 банана ( не обязательно)

Кстати: Все знают что овсяные хлопья полезны. А почему? Ученые из Оксфордского университета выяснили, что употребление злаковых 2 раза в день (завтрак и обед) приводит к похудению на 2,5 кг за 1,5 месяца и при этом совсем не важно что вы будете кушать на ужин. Как вам? Углеводы из овсянки способствуют очищению организма, снабжая энергией.

Но приступим к приготовлению блинов из овсяных хлопьев (геркулеса). Так как рецепт готовится вами первый раз то мы приготовим один блин.

Овсяные хлопьяОвсяные хлопья

Набухшие хлопьяНабухшие хлопья

Зальем хлопья теплой водой для набухания. Смешаем в миксере или блендером с куриным яйцом (можно просто ручками в чашке).

блин из овсяных хлопьевблин из овсяных хлопьев

Выливаем получившуюся смесь на сковороду, смазанную растительным маслом и на медленном огне обжариваем с двух сторон до появления красивой, аппетитной корочки.

размятый бананразмятый банан

Выложив на блюдо смазываем предварительно размятым вилкой бананом.  

завтрак из овсяных хлопьевзавтрак из овсяных хлопьев

Рецепт блинов из овсяных хлопьев

Дорогие посетители сайта, рад сообщить вам, что перейдя по рекламе ALIEXPRESSрасположенной выше, вы получаете ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ т.к. мой сайт является партнером этой торговой площадки. Подписывайтесь (синенький баннер снизу) и возвращайтесь снова. Вас ждут новые рецепты.